床墊購買指南:如何選購?保養方式?注意事項?

依睡姿與身形選擇：

• 側睡者 → 中軟床（記憶棉、乳膠），減少肩膀與臀部壓力。
• 仰睡者 → 中硬床（獨立筒、乳膠），提供均勻支撐。
• 趴睡者 → 硬床（椰棕、連結式彈簧），避免腰部塌陷。

選擇中硬床（獨立筒+乳膠混合床墊），可提供腰部支撐，避免過軟導致腰部凹陷。

一般建議20-30cm，若床架較高，可選20-25cm，避免過高影響上下床。

• 使用排骨架床底，保持通風。
• 定期翻轉床墊，減少水氣累積。
• 放防潮墊或除濕包，特別是潮濕環境。

• 雙面設計：每3-6個月翻轉一次，延長壽命。
• 單面設計（如記憶棉）：不需翻面，但可旋轉方向減少局部壓力。

不建議，直接放地上容易受潮發霉，建議搭配床架或防潮墊。

• 使用防水保潔墊，避免髒污滲透。
• 局部髒污 → 用蘇打粉+吸塵器清潔異味。
• 深度清潔 → 可請專業清潔公司，避免床墊發霉或塵蟎。

一般約8-10年，但如果出現以下狀況，建議提前更換：

✅ 有明顯凹陷或變形
✅ 睡醒後身體痠痛
✅ 有異味或過敏問題（可能有塵蟎）

不一定，顆數越多代表支撐點增加，但不代表舒適度更好，還需考慮彈簧材質、排列方式與支撐層設計。

記憶棉較悶熱，建議選擇透氣性佳的款式（如涼感記憶棉），或搭配涼感床墊保護墊。

選擇低甲醛（E0/E1標準）、CertiPUR-US認證的床墊，避免影響健康。

建議搭配，特別是排骨架床底，可增加透氣性，防止發霉。

• 兒童（3-12歲） → 中硬度（彈簧+乳膠），支撐成長中的脊椎。
• 青少年（12歲以上） → 依身形與睡姿選擇，避免過軟影響脊椎發育。